Einfache Strategien, die Dir helfen, Katastrophendenken zu vermeiden
In der heutigen Zeit, in der es ständig schlechte Nachrichten gibt und wir von verschiedenen Katastrophen und Problemen umgeben sind, kann es leicht sein, in ein Muster des Katastrophendenkens zu verfallen. Dies bedeutet, dass man sich auf die negativen Aspekte von Situationen konzentriert und mögliche Probleme und Katastrophen übermäßig betont.
Dies führt zu Stress, Angstzuständen, Unwohlsein und im schlimmsten Fall zu Depressionen und hindert uns daran, unser volles Potenzial auszuschöpfen.
In diesem Blogbeitrag werden Dir einige einfache Strategien vorgestellt, mit denen Du das Katastrophendenken vermeiden kannst:
